Bei BCAA (Englisch: branched chained amino acids) handelt es sich um verzweigkettige Aminosäuren (L-Leucin, L-Valin und L-Isoleucin).
Dies sind essentielle Aminosäuren, welche direkt ohne Umwege von der Muskulatur aufgenommen werden.
Während des intensiven Trainings liefert BCAA wichtige Energie und versorgt so die Muskeln.
Führt man nach dem Training nicht ausreichend Energie zu, kann die Muskelsubstanz abbauen, was durch die Einnahme von BCAA verhindert werden kann.

Außerdem ermöglicht L-Leucin eine noch bessere Aufnahme wichtiger Nährstoffe in die Muskulatur.

Die Aminosäurenbilanz
pro Tablette
L-Valin: 260mg
Isoleucin: 450mg
Leucin: 290mg
Anwendung: Personen
- mit < 70 Kilogramm Körpergewicht nehmen täglich 4 Kapseln,
- mit < 80 Kilogramm Körpergewicht täglich 6 Kapseln und
- mit > 90 Kilogramm Körpergewicht täglich 8 Kapseln
nach dem Training mit 200ml Litern Flüssigkeit ein.

Tipps: Trinken Sie 30 Minuten nach der Einnahme einen Whey Shake


Zutaten:
Aminosäurenkonzentrat (aus Zuckerrüben-Melasse) ( 89%), Laktrose, Sorbit, Verdickungsmittel E466, Trennmittel E470b und E551, Weizenfaser, pflanzliches Fett gehärtet, Emulgator E471.

Nährwertangaben:
Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g % RDA 5 Tabl.
% RDA *
Brennwert 1463 kJ
345 kcal 110 kJ
26 kcal
Eiweiß 75 g 5,6 g
davon
L-Leucin 19 g 1,4 g
L-Isoleucin 30 g 2,3 g
L-Valin 17 g 1,3 g
Kohlenhydrate 10 g 0,75 g
Fett 1,1 g 0,1 g

Durchschnittlicher Aminosäregehalt pro 100g
L-Isoleucine*** 30 g
L-Leucine*** 19 g
L-Valine*** 17 g
*** essentielle Aminosäuren