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Eiweißshakes

Tolle Eiweiß-Shakes oder Proteinshakes in verschiedensten Geschmacksrichtungen.
Ideal für Ausdauersportler und Muskelaufbau wie Bodybuilding.
Krafttraining verbraucht viel Energie - darum muss man diese in Form von Eiweiß bzw. Proteinen wieder zuführen, um den Muskelabbau bei unzureichender Eiweißversorgung entgegenzuwirken.

Suchen Sie >>Eiweißriegel und Proteinriegel

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Inko Active Pro 80 Nachfüllbeutel
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Leckerer Eiweiß-Shake mit 80% Eiweißanteil und besonders hoher biologischer Wertigkeit

Geschmacksrichtung: Banane, Choco-Brazil, Cocos, Vanille, Citrus-Quark, Erdbeer, Himbeer-Joghurt, Schoko, Mirabelle-Mascarpone, Pistazie, Sauerkirsch, Stracciatella, Cookies & Cream, Haselnuss, Heidelbeer-Joghurt, Espresso Macchiato
Gewicht: 500g Nachfüllbeutel
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Gewicht: 750g Dose

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Protein-Eiweiss Shake für den Muskelaufbau in praktischer Flasche

Geschmacksrichtung: Erdbeer, Schoko, Vanille
Gewicht: 500ml Flasche

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Toller Eiweiß-Shake mit L-Carnitine mit hochwertigem 3 Komponenten-Eiweiß

Geschmacksrichtung: Erdbeer, Vanille, Schoko, Buttermilch-Papaya, Stracciatella, Latte-Macchiato, Kirsch-Banane, Weiße Schokolade & Himbeer
Gewicht: 330g Dose

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Hochwertiges Mehrkomponenten-Eiweiß für den schnellen Muskelaufbau und Fitness

Geschmacksrichtung: Erdbeer, Vanille, Schoko, Banane, Cocos, Heidelbeer-Joghurt, Pistazie, Cookies-Cream, Stracciatella, Panna Cotta Himbeer, Cappuccino, Fresh Yoghurt & Cherry, Milchreis, Mango (neu)
Gewicht: 750g Dose

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Hochwertiges Mehrkomponenten-Eiweiß für den Muskelaufbau und Fitness

Geschmacksrichtung: Erdbeer, Vanille, Schoko, Banane, Cocos, Heidelbeer-Joghurt, Pistazie, Cookies-Cream, Panna Cotta Himbeer, Stracciatella, Fresh Yoghurt & Cherry
Gewicht: 510g Beutel

Inko Active Balance Protein Shake + L-Carnitine
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Protein-Shake mit L-Carnitine und Eiweiß

Geschmacksrichtung: Himbeer-Joghurt, Schokolade, Vanille, Joghurt mit Pfirsichstückchen, Mango-Cocos
Gewicht: 350g Dose

Weider Protein 80+ Nachfüllbeutel
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Besonders hochwertiger Protein-Shake für langanhaltende Versorgung mit Proteinen und Aminosäuren. Ideal für die Muskelaufbau- und Definitionsphase. Low-Carb Diät geeignet!

Geschmacksrichtung: Vanille, Schoko, Erdbeere, Lemon-Curd, Toffee-Caramel, Banane, Cappuccino, Pistazie, Wildberry, Cocos, Cookies & Cream
Gewicht: 500g Nachfüllbeutel

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Eiweiß-Pulver mit einer besonders hohen biologischen Wertigkeit zur Herstellung eines wohlschmeckenden Protein-Shakes im Nachfüllbeutel

Geschmacksrichtung: Banane, Cocos, Erdbeer, Schoko, Vanille
Gewicht: 500g Nachfüllbeutel

Fit4Home Fit88
19,90 €
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Leckerer Protein-Shake für den Muskelaufbau mit einer hochwertigen Eiweiß-Kombination

Geschmacksrichtung: Schoko, Erdbeere, Banane, Kokos, Vanille, Waldbeere-Joghurt
Gewicht: 750g Dose
Inko X-Treme Muscle 95 Nachfüllbeutel 500g
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Hochkonzentriertes Eiweiß-Pulver für Kraftsportler und Leistungssportler

Geschmacksrichtung: neutral
Gewicht: 500g Nachfüllbeutel

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Besonders hochwertiger Protein-Shake für langanhaltende Versorgung mit Proteinen und Aminosäuren. Ideal für die Muskelaufbau- und Definitionsphase. Low-Carb Diät geeignet!

Geschmacksrichtung: Vanille, Schoko, Erdbeere, Lemon-Curd, Toffee-Caramel, Banane, Cappuccino, Pistazie, Wildberry, Cocos, Cookies & Cream
Gewicht: 750g Dose

Inko X-Treme Muscle 85 750 g
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Eiweiß-Pulver mit einer besonders hohen biologischen Wertigkeit zur Herstellung eines wohlschmeckenden Protein-Shakes

Geschmacksrichtung: Banane, Cocos, Erdbeer, Schoko, Vanille
Gewicht: 750g Dose

Weider Mega Mass 4000
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3-Komponenten-Shake für einen schnellen Muskelaufbau und mehr Kraft

Geschmacksrichtung: Vanille, Schoko, Erdbeer
Gewicht: 3kg Eimer

Inko X-Treme Whey Protein Nachfüllbeutel
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Eiweiß-Pulver zur Herstellung eines Fitness-Shakes für den Muskelaufbau

Geschmacksrichtung: Banane, Erdbeer, Schoko, Vanille
Gewicht: 500g Nachfüllbeutel

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Info Box

Eiweiss-Shakes und Protein-Shakes

Bei Eiweißshakes oder auch Protein Shakes handelt es sich in der Regel um mit Flüssigkeit wie Milch zu zubereitende Eiweißkomplexe, die neben tierischen oder pflanzlichen Eiweißen noch mit einer Reihe anderer für den Körper wichtiger Stoffe angereichert sind und wessen Einnahme sich nach dem von Ihnen verfolgten Ziel richtet.

Gerade wenn Sie regelmäßig Sport treiben benötigt Ihr Körper oft mehr Eiweiss, als es über die tägliche Zufuhr an eiweißhaltiger Lebensmittel wie Ei oder Käse zu decken ist. Folge es kann zu einem Mangel von Eiweiss kommen, dem Sie durch die Anwendung von Proteinshakes oder Eiweißshakes entgegenwirken können.
Zusätzlich zum Eiweiß finden sich in Eiweißshakes oder Proteinshakes aber auch noch Mineralstoffe und Muskelstimulierende Substanzen wie Glutamin oder BCAA, weshalb nicht nur Amateursportler, sondern auch eine Vielzahl an Leistungssportlern Eiweißshakes trinken.
Wer den Schwerpunkt jedoch weniger auf den Muskelaufbau legt und mehr auf die Gewichtsreduktion, der sollte Proteinshakes wählen, die dafür sorgen, dass sich ein schnelles und lang anhaltendes Sättigungsgefühl einstellt, sodass Sie weniger Hungergefühl verspüren und somit auch weniger essen. Erkennen können Sie diese Eiweißshakes bzw. Proteinshakes an dem Zusatz reines L-Carnitin, welches die Fettverbrennung in Gang bringt.

Eiweißshakes oder Protein shakes Anwendung

Entscheidend für den Erfolg ist aber auch nicht nur die Zusammensetzung der Proteinshakes und Eiweißshakes. Auch die richtige Anwendungsweise von Eiweiss-Shakes und Protein-Shakes spielt eine wichtige Rolle. So nehmen Leistungssportler, die auf ihre Muskeln angewiesen sind beispielsweise häufiger Proteinshakes und Eiweißshakes ein als Amateursportler. Bei ihnen reicht es meistens schon aus, wenn sie die Eiweiss-shakes und Protein-Shakes direkt nach dem absolvierten Training trinken um ihre Muskeln, die besonders in der Erhohlungsphase wachsen, die nötige Energie zukommen zu lassen.
Erreicht wird dies durch die Caseinverbindungen in den Eiweißshakes und Proteinshakes, die die Konzentration an Aminosäuren in den Muskeln über einen längeren Zeitraum steigern und so die wichtigen Stoffwechselvorgänge, die zum Muskelwachstum wichtig sind, beschleunigt.
Beachten sollten Sie bei der Einnahme von Proteinshakes und Eiweissshakes jedoch auch, dass die täglich zu zuführende Menge an Eiweißen begrenzt ist, da es sonst zu Nebenwirkungen kommen kann. So sollten Sie nicht mehr als anderthalb Gramm pro Kilo Körpergewicht am Tag und in der Regel auch nicht auf einmal in Form von Eiweißshakes und Proteinshakes zuführen sollten.

Eiweiß Shake / Proteinshake Diät

Bei der Anwendung von Proteinshakes als Diätergänzung zum Eiweißshake Abnehmen richten Sie die tägliche Menge an Eiweißshakes nach der Dauer der Diät an. Am Anfang wählen viele Eiweißshakes als Hauptmahlzeit, weshalb Sie Frühstück, Mittagessen und Abendessen durch die Zufuhr an Eiweiss-Shakes ausgleichen können. In Verlauf reduzieren Sie dann die tägliche Menge von Eiweisshakes auf zwei und schließlich nur noch auf einen. Dieses sollten Sie jedoch bis zum Ende der Diät oder darüber hinaus beibehalten. Sinnvoll kann es sein, jeweils einen der Proteinshakes zum Schlafengehen zu trinken, da so über Nacht Fett abgebaut werden kann und einem nächtlichen Hungergefühl wirkungsvoll entgegen gewirkt wird.
Oftmals schrecken Diätwillige jedoch davor ab, weil sie befürchten, die ganze Diät über immer das Gleiche zu sich nehmen zu müssen. Hier kann man jedoch feststellen, dass es eine große Fülle an Proteinshakes und Eiweissshakes in unterschiedlichen Geschmacksrichtungen gibt, sodass Sie nach Belieben Ihre Lieblingssorten wählen können. Und auch die Zubereitung von Eiweißshakkes und Proteinshakes an sich kann variiert werden. So können Sie die Eiweißshakes oder Proteinshakes sowohl mit fettarmer Milch als auch mit Wasser anrühren.

Eiweiß Shake / Proteinshake Rezept

Wir legen unseren Bestellungen kleine Rezeptkarten mit leckeren Rezepten für Eiweisshakes oder Proteinshakes bei. So können Sie einfach Eiweißshake / Proteinshake selber machen
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